Tratamiento pubalgia en Portugalete con fisioterapia

Pubalgia. Qué es, causas, y tratamiento.

Tratamiento pubalgia en Portugalete con fisioterapia

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1. ¿Qué es la pubalgia?

La pubalgia es una lesión que afecta a la zona de la ingle y la pelvis, y puede ser muy molesta para las personas que la padecen.

Se caracteriza por un dolor agudo y persistente en esta zona, que puede llegar a ser incapacitante para las personas que la padecen. La pubalgia es una lesión muy común en deportistas, especialmente en aquellos que practican deportes de alta intensidad como el fútbol, el rugby, el hockey o el atletismo.

Afortunadamente, la fisioterapia es una forma muy efectiva de tratar la pubalgia y aliviar el dolor asociado.

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2. Síntomas de la pubalgia

Conocer los síntomas de la pubalgia es fundamental para identificar la afección y buscar el tratamiento adecuado.

Dolor en la zona baja del abdomen y la ingle, Dolor al levantar las piernas, Dolor al estirar los músculos de la ingleSensibilidad en la zona afectada,Dificultad para sentarse, Dolor durante el coito, Inflamación y rigidez.

Es importante destacar que los síntomas de la pubalgia pueden variar de una persona a otra y que algunos pacientes pueden experimentar más de un síntoma a la vez.

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3. Causas de la pubalgiaTratamiento pubalgia en Portugalete con fisioterapia

El origen de la pubalgia puede ser causada por varios factores, como sobrecarga muscular, lesiones deportivas, hernias, problemas posturales, desalineación pélvica, problemas de flexibilidad y

estrés mental y emocional. Es importante conocer las causas de la pubalgia para prevenir y tratar adecuadamente la afección. Si experimentas dolor en la zona baja del abdomen y la ingle, es importante buscar la atención médica adecuada para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.

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4. Tratamiento de la pubalgia

En nuestro centro ofrecemos diversos procedimientos de fisioterapia para la pubalgia, cuyo objetivo es reducir el dolor de la pubalgia.

Los tratamientos pueden variar desde fisioterapia y terapia manual hasta medicamentos y cirugía.

A continuación, se presentan algunos de los tratamientos más comunes para la pubalgia:

  1. Fisioterapia: La fisioterapia es uno de los tratamientos más comunes para la pubalgia. Los fisioterapeutas enseñamos ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la zona afectada, mejorar la flexibilidad y reducir la inflamación. Los ejercicios pueden incluir ejercicios de fortalecimiento de los músculos abdominales y de la cadera, y estiramientos específicos para mejorar la flexibilidad.
  2. Terapia manual: La terapia manual es otra forma de tratamiento para la pubalgia. Pueden utilizar técnicas de masaje para reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada. La terapia manual también puede ayudar a reducir la tensión muscular y a mejorar la flexibilidad.
  3. Medicamentos: Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor asociado con la pubalgia. Los AINE pueden ser prescritos por un médico y deben ser utilizados según las indicaciones.

  4. Cirugía: En casos graves de pubalgia, la cirugía puede ser necesaria para reparar los músculos y tendones afectados. La cirugía se realiza a través de pequeñas incisiones en la piel y puede requerir un período de recuperación.

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5. ¿Qué es la Electrólisis Percutánea Intratisular: EPI?

La EPI – Electrólisis Percutánea Intratisular es una técnica de fisioterapia invasiva que consiste en la aplicación Eco-guiada de una corriente eléctrica (galvánica) a través de una aguja de punción seca en el área de lesión.

El objetivo es activar un proceso de reparación-regeneración del tejido dañado (tendón, ligamento, músculo), a partir de una respuesta inflamatoria controlada.

La EPI la realizamos combinada con otras técnicas como la punción seca, neuromodulación, percutánea eco-guiada, terapia manual, ejercicio terapéutico, etc

La Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI) es una técnica avanzada y efectiva para el tratamiento de la pubalgia. La EPI es un tratamiento no invasivo que utiliza una aguja muy fina para aplicar una corriente eléctrica de baja intensidad en la zona afectada, lo que estimula el proceso de curación natural del cuerpo y ayuda a reducir la inflamación y el dolor. Si sufres de pubalgia, la EPI puede ser una excelente opción de tratamiento para recuperarte de forma rápida y efectiva.

 

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6. Prevención de la pubalgia

Hay varios pasos y recomendaciones para prevenir la pubalgia

Existen diversos tratamientos para la pubalgia que pueden aliviar el dolor y la inflamación, y mejorar la función de la zona afectada. Si estás sufriendo de pubalgia, es importante buscar tratamiento lo antes posible para evitar que la afección empeore.

Algunas medidas preventivas para evitar la pubalgia:

  1. Fortalecimiento de los músculos abdominales: Unos músculos abdominales fuertes pueden ayudar a reducir el riesgo de lesiones en la zona baja del abdomen y la ingle. Los ejercicios de fortalecimiento de los abdominales pueden incluir abdominales tradicionales, planchas, abdominales laterales y abdominales inversos.
  2. Calentamiento y estiramiento: Es importante realizar un calentamiento adecuado antes de realizar cualquier actividad física y estirar correctamente después de la actividad. El calentamiento puede incluir caminar, trotar o hacer movimientos ligeros para aumentar la circulación sanguínea y preparar los músculos para la actividad. El estiramiento puede ayudar a reducir la tensión muscular y mejorar la flexibilidad.
  3. Técnica adecuada: Asegúrate de utilizar la técnica adecuada al realizar actividades físicas, especialmente aquellas que implican movimientos repetitivos, como correr o saltar. Una técnica adecuada puede ayudar a reducir la tensión en los músculos y tendones, y prevenir lesiones.
  4. Descanso y recuperación adecuados: Es importante permitir que el cuerpo descanse y se recupere adecuadamente después de actividades físicas intensas. Asegúrate de dar al cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse antes de volver a realizar la actividad.

  5. Equilibrio muscular: Es importante mantener un equilibrio muscular adecuado en el cuerpo, especialmente entre los músculos de la zona baja del abdomen y la ingle. Realizar ejercicios específicos para fortalecer estos músculos y mantener un equilibrio adecuado puede ayudar a prevenir la pubalgia.

7. Precio de tratamiento pubalgia en Portugalete con fisioterapia

Al igual que con cualquier procedimiento médico, es importante saber las tarifas con un fisioterapeuta cualificado antes de programar una sesión de tratamiento. En última instancia, el precio de una sesión de electrólisis Percutánea Intratisular dependerá de diferentes factores.

Consulta precio.